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사랑

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과학이 말해주는 사람들의 사랑 사랑은 수세기 동안 연구되어 온 복잡한 감정이지만, 우리는 여전히 사랑을 이끄는 생물학적 메커니즘을 완전히 이해하지 못하고 있습니다. 하지만 최근의 연구를 통해 사랑에 빠졌을 때 일어나는 생물학적 과정을 중심으로 사랑의 과학적 메커니즘에 대해 어느 정도 밝혀졌습니다. 사랑에 관여하는 가장 중요한 호르몬 중 하나는 옥시토신입니다. 흔히 '사랑의 호르몬'이라고도 불리는 옥시토신은 포옹, 키스, 성행위 등 신체적 접촉 중에 분비됩니다. 이 호르몬은 파트너 간의 친밀감과 신뢰감을 형성하는 데 도움을 주며, 이는 관계를 형성하고 유지하는 데 필수적입니다. 사랑에 중요한 역할을 하는 또 다른 호르몬은 도파민입니다. 사랑하는 사람과 시간을 보내거나 칭찬을 받는 등 즐거운 일을 경험하면 뇌에서 도파민이 분비됩니다. 이..

모솔남 모솔녀가 알아야 할 데이트 팁 모솔남과 모솔녀가 데이트를 시작하거나 연애를 할 때 알아둬야 할 팁이 있다. 마음 가짐을 새로 해야 연애를 시작하는데 모솔남과 모솔녀에게 도움이 된다. 글로라도 연애와 데이트를 배우고 실천할 수 있는 용기를 가져야 한다. 연애를 하고싶은 강한 의지가 있다면 다음 사항들을 기억하고 연애를 시작하며 데이트를 할 때 도움이 될 수 있도록 한다. 자신답게 행동하라: 네가 아닌 다른 사람이 되려고 하지 마. 진실하고 진실한 사람이 되고, 다른 사람이 당신의 진짜 모습을 알게 하세요. 의사소통이 핵심이다: 서로 공개적이고 정직하게 의사소통하라. 여러분의 생각, 감정, 그리고 기대를 공유하고, 다른 사람이 하는 말에 귀를 기울이세요. 서로를 존중하라: 서로를 존중하고 친절하게 대하세요. 비판적이거나 판단적인 것을 피..

짝사랑하는 사람에게 고백을 거절 받는다면 인생사가 그렇다. 노력한 만큼 그대로만 보상받으면 우리 인생이 그리 어려울 일이 없다. 하지만 그렇지 않기에 우리는 내려놓기에 대해 관심을 가지고 이를 실천하는 사람들의 말에 귀를 기울인다. 연애도 비슷하다. 내가 노력한다고 내가 좋아하고 관심있는 사람과 연애가 무조건 시작되는게 아니다. 그렇기에 내려 놓을 줄 알아야 한다. 그 사람이 당신을 좋아하지 않는다고 해서 당신이 매력이 없는게 아니다. 그 사람이 당신에게 매력을 느끼지 못 할 뿐, 다른 사람도 당신에게 매력을 느끼지 못 하는게 아니다. 당신이 이 세상 모든 사람에게 호감을 갖지 않고 당신에게 호감을 보인 모든 사람과 연애를 하지 않듯, 그 똑같은 일이 당신에게도 일어 나고 있음을 인정해야 한다. 자신에 대해서도 객관화가 필요한 이유다. 자존감은..

당신이 첫 눈에 반하고 사랑에 빠지는 진짜 과학적인 이유 첫 눈에 반하거나 일평생 친구로 지내오던 사람에게 사랑의 감정을 느끼게 되는 순간이 있다. 상대방의 얼굴만 봐도 내 얼굴에서 열이 나고 손바닥에 땀이 차오르며 더 심할 경우 엄마가 해준 스파게티를 토하기도 한다. 이렇게 되는 이유, 사람이 사랑에 빠지는 이유는 이미 과학적으로 밝혀진지 오래다. 이 모든게 뇌를 비롯 우리 몸 이곳저곳에서 넘쳐 흐르는 호르몬의 농간이다. 사랑은 심장이 시키는게 아니라 호르몬이 시키는 거다. 이미 이과 다 죽었으면 이라고 말해봐야 소용없다 과학자의 이름으로 모든 게 증명된 사실이니까. 첫 번째, 테스토스테론과 에스트로겐이 그 주범이다. 쉽게 테스토스테론은 남성호르몬 에스트로겐은 여성호르몬이며 남성호르몬은 신체를 각지고 단단하게 만들어 준다. 여성호르몬 에스트로겐은 신체를 굴곡..

나 떠난 그 사람 날 그리 워할까? 알아서 잘 살겠지. 어차피 떠난 사람은 떠난 사람이다. 내가 아무리 힘들고 어렵고 죽을 것 같아도 그 사람은 잘 먹고 잘 살고 잘 웃고 잘 싸며 살고 있을 것이다. 내가 힘든거 걱정 하는게 우선이다 나 힘든거 걱정 해줄 사람이었으면 이별도 안 했을 것이고 이별 했어도 전화가 왔을 것이다. 한 두번 잡았을 때 사람 마음 그렇게 찢어 놓으며 매몰찬 모습 안 보여줬을 것이다. 지난 시간이고 뭐고 그냥 없는 시간하자고 하며 떠난 사람 잘 사는지 나 그리워 하며 사는지 생각해 봐야 아무 소용없다. 옛말 틀린 말 없다고 시간 지나면 잊혀지고 시간이 약이며 새로운 사람 다시 나타나게 되있으며 산 사람은 살아가게 돼 있다. 이런들 한 세상 저런들 한 세상. 살면서 연애에 사랑에 사람에 상처 받으며 살 수도 있는 거 아..

여자와 남자가 사랑에 빠지는 과학적인 이유 당신이 사랑을 한 적이 있다면, 그것은 놀라운 과정이라는 것을 알 수 있다. 하지만 사랑 뒤에 있는 과학은 더욱 매력적이다. 사랑을 일으키는 요소를 연구하는 과학은 많다. 신경 과학, 생화학, 그리고 심리학등은 흥미로운 연구 그 이상이다. 기본적인 사랑의 역학을 이해하는 것은 우리의 사회 생활과 낭만이 가득한 생활을 만드는데 큰 도움이 된다. 사랑, 화학 물질의 역할 사랑은 단순한 화학 물질 모임이라 할 수는 없지만 뇌에서 일어나는 화학작용은 왜 우리가 다른 사람들에 대해 느끼는 감정에 있어 중요한 역할을하고 있다. 우리가 행복을 느낄 때, 일반적으로 도파민 분미가 활발하게 일어난다. 도파민은 사람 (여성 또는 남성)이 사랑을 포함한 모든 종류의 기쁨을 경험했을 때 뇌가 방출하는 화학 물질이다. 도파민은..

설렘이 없는 사랑 mohalka.com 설레지 않는다고 해서 사랑이 아닌 건 아니다. 사랑한다고 해서 마음이 꼭 설레야 하는건 아니다. 우리는 착각한다. 설렘이 사라지면 사랑도 사라지는 줄 안다. 하지만 우리는 두근 거리는 마음이 없더라도 누군가를 여전히 사랑하고 있다. 가장 가까운 사람은 가족이다. 가족과 연 끊을 정도의 문제가 없다면 누구나 가족을 사랑한다. 하지만 가족에게 설렘을 바라지 않는다. 단지 그들이 언제나 내 곁에서 행복하고 나도 그들 곁에서 행복했으면 하고 바랄 뿐이다. 가족에게 설레지 않는다고 해서 사랑을 안하는게 안 하듯, 연애, 결혼 또한 똑같다. 그 사람이 내 곁에 있어주고 내가 그 사람 곁에 있을 때 행복하다면 그건 사랑이다. 두근 거림으로 사랑의 척도를 따질 수 없다. 그 사람이 떠나지 않고 내 곁에 있을 때 소중함..

바람피운 외국남자친구 용서해야 할까? 바람피운 상대에 대한 용서는 본인의 선택이다 그 누구도 뭐라할 문제가 아니다. 바람을 펴도 다시 만나고 행복하게 사는 사람도 있다. 믿거나 말거나 같이 들릴 수 있지만 말이다. 결혼을 하고 사는 부부에게도, 연애를 하는 연인에게도 일어나는 일이 바람이다. 그 바람을 계기로 이별을 하고 평생 남으로 지내느냐 바람을 눈감고 용서한 뒤 살아가느냐는 본인의 몫이다. 본인이 더 행복한 쪽을 선택하면 된다. 이성적으로 판단한다 해도 똑같다. 사람은 결국 자신의 행복을 찾아 살길을 가려한다. 바람피운 상대를 미친 듯이 사랑해서 바람을 펴도 옆에 있고 싶을 수 있다. 어째서 그런 행동이 가능하냐고 물을 수 있지만 인간은 어떤 행동도 가능하다. 그 사람이 그렇게 사는 게 행복하다는데 누가 뭐라 할 것인가. 사람들이 어떤..

재회만 하면 모든게 좋아질까? 노력하면 된다고 모든게 해결 될 거란 착각 남자친구가 취업하고 바쁘다는 이유로 무기력한 모습만 보이면 속상하다. 그럼에도 한 편으로는 이해가 간다. 하지만 자신과는 바쁘고 힘들다는 이유로 데이트도 잘 하지 않으면서, 회사 동기들과는 잘 어울리고 있었다면 이는 이야기가 다르다. 물론, I양이 싫어하는 내색을 하기도 했을 거도 남자친구도 미안한 마음에 선의의 거짓말을 한다고 생각 했을 수 있다. 하지만 거짓말은 거짓말이다. 거짓말 할만한 이유가 충분하다 해도 거짓말을 받아 들이지 못 한다면 이는 어쩔 수 없는 노릇이다. 신뢰에 금이 가는건 당연하다. 믿을 수 없는 사람과 연애를 해야 할 때가 있다. 사랑이라는 감정이 거짓말까지도 덮어 버린다. 감정이 상했음에도 사랑 때문에 그 사람을 놓아 줄 수가 없다. 어..

이별 후 흔히 하는 착각들 그 사람도 나와 같을거야아직 모르고 있을 뿐이지 이별을 하고도 다시 그 사람과 행복 할 수 있다니. 틀린 말은 아니지만 조금만 깊이 생각해 보면 모순을 담은 말이라는걸 알 수 있다. 이별은 다른 말로는 버림, 배신과 연관되거나 연상된다. 사랑하는 사람의 마음을 저버리고 남남이 되자고 선포하는 것 아닌가. 자신을 배신한 사람과 다시 행복하겠다니 사랑만큼 지나치리 만큼 복잡한 감정이 없다. 곰곰히 생각해 보면 우리가 선택한 인연들은 그리 많지 않다. 부모 자식 관계도 선택에 의해 결정되지 않는다. 친구들 또한 언제 친해졌는지 알 수 없을 때가 많다. 연인관계도 잘 돌이켜 보면 어느 순간 사랑에 빠지게 됐는지 기억이 잘 나지 않는다. 만남이 그렇듯 이별도 비슷하다. 모래가 빗물에 쓸려나가듯 어느 순간 아무 마..

자존감이 낮은 사람의 연애 자존감이 없이 하는 연애는 둘다 힘들 수 밖에 없다. 자존감은 과거의 상처를 이기고 비교의 늪에서 벗어날 때 강해지는 경우가 많다. 둘 다 힘듭니다. 자존감이 낮은 사람은 자신이 언제 버림받을지 몰라 전전긍긍해하며 상대방을 대하고, 상대편은 자존감이 낮은 사람을 설득하고 어르고 달래다 보면 지치게 됩니다. 둘 다 지치는 연애가 될 수밖에 없습니다. 상처받기 싫은 건 모두 똑같습니다. 누군가가 나를 얕잡아 보는 걸 유쾌해야 할 사람 드뭅니다. 자존감이 낮다 보면 움츠려 들거나, 낮은 자존감을 들키기 싫어 날을 세우게 됩니다. 어느 쪽이 됐던 본인이 힘든 만큼 상대적으로 매우 낮은 자존감을 가진 사람을 상대하기도 쉽지는 않습니다. 자존감은 타인이 올려 주기가 거의 불가능합니다. 스스로 자존감을 올릴 수밖에 ..

결혼 한 첫사랑을 잊지 못 하는 여자 J님, 두 번째 상담 이군요. 이번 상담 신청 하신 걸 읽어보니 저 번 문제로부터는 자유로워 지신 것 같습니다. 저 번 연애 문제에서 자유로워 지신 것 같아 다행인 것 같기는 하나 또 다른 고민이 생기셨다니 안타까울 뿐 입니다. 매번 이렇게 상처만 받으시니 연애에 겁을 먹는 것도 자연스러운 일이 되는 것 같습니다. 하지만 그래도 모두 툴툴 털어 버리시고 새롭게, 새로운 마음으로 시작 하시길 바랍니다. 대부분의 사람은 첫사랑을 잊지 못 합니다. 그게 짝사랑이었던 연애를 했어도 일방적인 사랑이었던 서로가 없고 못 살 정도로 불타올랐던 사랑이었던 첫사랑은 잘 잊혀지지 않습니다. 사실 첫 사랑 뿐만이 아닌 모든 연애 경험은 머릿속에서 잘 지워지지 않습니다. 사랑, 연애라는 것이 다른 여타 사람이 경험하는 일상 ..

사랑, 연애 그리고 돈 연애는 돈이 필요하다 하지만 사랑은 아니다. 사랑의 정의는 70억 인구 각자가 내릴 수 있다. 이는 70억개의 정의가 존재한다는 뜻인 동시에 어떤 정의도 존재하지 않는다는 의미다. 하지만 우리가 사랑을 생각할 때 말로 딱 표현하기가 싶지는 않다. 그럼에도 사랑이라는 단어는 막연하게 우리에게 어떤 느낌을 준다. 아마 가장 많이 받게되는 느낌은 아마 "절대적" 이란 형용사와 동반될 가능성이 크다. 연애의 명확한 뜻은 그리워하고 사랑한다라는 한문이다. 누군가를 그리워하고 보고 싶어하고 심지어는 집착까지하며 사랑하는 행위를 연애라고 한다. 하지만 현대사회에서는 연애라는 개념은 조금 다르다. 그리워 할 수도 있고 사랑할 수도 있다. 남녀가 단순히 만나 호감을 표하고 감정과 육체적 교류만을 나눌 때도 연애라고 부른..

연애의 끝은 결혼아님 이별이다 - mohalka.com 어차피 두 사람이 똑같은 생각을 하거나 다른 생각을 할 수 밖에 없지 않은가 이별 아니면 결혼이다. 그 사이에 동거가 있겠지만 동거는 번외로 치도록 하자. 연애를 하며 원하는게 무엇인지 생각해 보자. 정말 이 사람이면 안 되는 걸까, 이 사람 아니면 평생 다른 사람 만나지도 못 하고 결혼 할 생각도 들지 않을까. 글쎄, 한 번만 더 고민하고, 꼬리를 무는 질문에 대답을 해봐도 답이 안 나올 때가 있다. 한 사람만 평생보고 살 수 있을까? 어디까지 그 사람을 위해 나를 희생할 수 있을까? 그 사람에게 무조건적인 희생을 강요하게 되진 않을까? 내가 한 희생에 대한 댓가를 바라지 않을까? 그 사람과 권태기를 느끼고 다른 사람에게 사랑을 느끼게 되면 어떻게 될까? 아니면 반대로 그 사람이 나를 버리고 다른 사람..

헤어지자는 그 사람 잡아야 할까 - mohalka.com 글쎄. 답은 아무도 모른다. 이성적으로 생각할 필요가 있긴 하다. 이성적으로 판단한다고 해서 떠난 사람이 돌아오고, 떠나겠다는 사람을 잡을 수 있을지 의문이다. 재회에 어떤 공식이 있다면 헤어지는 사람이 없었을지도 모른다. 아무리 머리를 감싸고 생각해도 어려운 문제가 있고 단순히 가슴으로 행동했을 때 풀리는 문제들이 있다. 결국 어떤 것도 정답이 될 수 없다, 특히 사람의 마음에 대해선 말이다. 원하는 것이 무엇인지 잘 생각해보자. 그 사람을 잡고 싶은 이유가 뭔지 생각해 봐야 한다. 본인이 불행하고 외롭고 아플까봐인지 아니면 그 사람을 진정으로 행복하게 해주고 싶은지 말이다. 만약 후자라고 한다면 보내주는 것도 그 사람을 행복하게 해주는 방법 중 하나다. 역설적이게도 이별을 해야 행복하겠다는 사람을 잡..

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